Coba tebak: dari mana asal diagram empat lingkaran ikigai yang sering muncul di feed Instagram atau slide seminar motivasi — yang nyuruh kamu cari titik temu antara “yang kamu suka”, “yang kamu kuasai”, “yang dibutuhkan dunia”, dan “yang bisa dibayar”?
Jawabannya bakal mengejutkan: diagram itu bukan dari Jepang. Dan orang Jepang sendiri, kalau ditunjukin diagram ini, kebanyakan bakal kebingungan.
Asal-usul yang Ternyata Beda Jauh
Diagram Venn empat lingkaran yang kita kenal sebagai “ikigai” ternyata pertama kali muncul bukan dari riset Jepang, tapi dari karya seorang penulis Spanyol bernama Andrés Zuzunaga, yang dia sebut sebagai “Purpose” (Tujuan) di bukunya Cosmograma tahun 2011. Diagram ini kemudian diadaptasi oleh blogger Marc Winn tahun 2014, yang menggabungkannya dengan konsep ikigai dari riset populer Dan Buettner soal Okinawa — salah satu “Blue Zone” tempat orang hidup paling lama di dunia. Winn cuma mengganti kata “purpose” jadi “ikigai”, dan sejak itu diagram ini menyebar ke seluruh dunia lewat internet.
Masalahnya, riset asli soal ikigai sendiri sama sekali nggak membahas soal “dibayar” atau “dibutuhkan dunia” sebagai syarat.
Ikigai yang Sesungguhnya: Riset dari Sanatorium, Bukan dari Kantor
Studi paling serius soal ikigai datang dari psikiater Jepang bernama Mieko Kamiya, lewat bukunya Ikigai ni Tsuite (Tentang Makna Hidup) tahun 1966. Yang menarik, riset ini lahir bukan dari mengamati eksekutif sukses atau pengusaha, tapi dari pengalamannya bertahun-tahun menangani pasien kusta yang diasingkan di sebuah sanatorium di pulau kecil Jepang — orang-orang yang, secara sosial, dianggap paling kehilangan alasan buat hidup.
Dari sana, Kamiya menyimpulkan sesuatu yang jauh lebih sederhana dan lebih dalam dari sekadar empat kotak yang tumpang tindih: ikigai adalah rasa bahwa hidup sedang bergerak ke arah yang lebih baik — bahkan di tengah kesulitan sekalipun. Bukan pencapaian besar. Bukan soal karier. Seringkali cuma soal kesenangan kecil sehari-hari: menyiram tanaman, secangkir teh, obrolan singkat sama orang terdekat.
Dalam survei terhadap orang Jepang, cuma sekitar 31% yang menyebut pekerjaan sebagai ikigai mereka. Sisanya menyebut hal-hal jauh lebih personal dan sederhana.
Data yang Bikin Ini Bukan Cuma Filosofi Kosong
Ini bagian yang bikin topik ini lebih dari sekadar perdebatan semantik. Penelitian jangka panjang di Jepang, yang dikenal sebagai Studi Ohsaki, mengikuti lebih dari 43.000 orang dewasa selama tujuh tahun. Hasilnya: orang yang melaporkan nggak punya ikigai punya risiko kematian sekitar 50% lebih tinggi dibanding yang merasa punya — dan ini berlaku terlepas dari faktor kesehatan lain yang udah dikontrol dalam penelitian.
Studi lain di Amerika Serikat, dipublikasikan di JAMA Network Open tahun 2019 terhadap hampir 7.000 orang dewasa di atas 50 tahun, menemukan pola serupa: mereka dengan rasa tujuan hidup paling rendah punya risiko kematian 2,4 kali lebih tinggi dibanding yang rasa tujuannya paling tinggi.
Yang menarik, nggak satu pun dari penelitian-penelitian ini menyinggung soal penghasilan atau karier sebagai variabel penentu.
Bukan Berarti Diagram Venn-nya Salah Total
Penting buat adil di sini: diagram empat lingkaran itu bukan berarti nggak berguna sama sekali. Buat orang yang lagi bingung soal arah karier, latihan mencari titik temu antara skill, minat, dan peluang tetap bisa jadi cara berpikir yang bermanfaat.
Yang jadi masalah adalah kalau diagram ini diperlakukan seolah itu definisi resmi dari konsep Jepang aslinya — padahal dia cuma satu interpretasi Barat yang kebetulan viral, dibangun dari alat yang sebenarnya nggak pernah dirancang buat itu.
Dua Cara, Satu Pertanyaan yang Sama
Pada akhirnya, baik versi populer maupun versi otentik sama-sama nyoba jawab pertanyaan yang sama: apa yang bikin hidup kamu terasa layak dijalani? Bedanya cuma di mana mereka nyari jawabannya — versi populer nyari di titik temu ambisi dan kemampuan, versi otentik nyari di kesenangan-kesenangan kecil yang sering luput dari perhatian.
Ga ada yang lebih “benar” secara mutlak. Tapi ada baiknya kamu tau dulu kamu lagi pakai versi yang mana, sebelum menjadikan salah satu dari keduanya sebagai jawaban final buat hidupmu.
Mau ngerjain dua-duanya langsung? Coba Ikigai: Versi Populer & Versi Otentik — isi diagram empat lingkarannya, lalu bandingin sama tiga pertanyaan versi asli Mieko Kamiya, dan lihat versi mana yang paling nyantol buat kamu.
Bagian dari seri eksplorasi Play Productivity di wahyuteguh.com.